Calendário de Dieta de Anid1972 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
ter 14: 461 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,75g
 
18,76g
 
64,48g
1517*  1056
seg 13: 875 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,27g
 
31,60g
 
109,94g
1534*  659
sáb 11: 1517 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,21g
 
70,50g
 
209,24g
1529*  12
sex 10: 883 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,12g
 
24,58g
 
113,17g
1605*  722
qui 9: 572 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
24,91g
 
83,12g
- -
qua 8: 849 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,44g
 
43,05g
 
114,17g
1541*  692
ter 7: 1063 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
30,07g
 
157,17g
1541*  478
seg 6: 849 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,40g
 
51,60g
 
79,62g
- -
dom 5: 1646 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,28g
 
54,94g
 
184,74g
1561*  85
sáb 4: 1426 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
79,78g
 
151,49g
- -
sex 3: 517 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
16,55g
 
78,02g
1634*  1117
qui 2: 1243 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
41,22g
 
215,23g
1551*  308
qua 1: 969 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,91g
 
44,16g
 
77,13g
- -
junho 2020
ter 30: 1177 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
80,21g
 
123,70g
1551*  374
seg 29: 1389 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,45g
 
52,15g
 
114,80g
1551*  162
dom 28: 981 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
77,44g
 
73,25g
1704*  723
sáb 27: 1078 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
51,29g
 
125,21g
1578*  500
sex 26: 1050 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
31,49g
 
139,42g
- -
qui 25: 995 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
64,40g
 
70,86g
1578*  583
qua 24: 632 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,91g
 
19,75g
 
102,60g
1657*  1025
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