Calendário de Dieta de sophiemelodinskaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 1: 2017 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,16g
 
146,21g
 
156,97g
- -
maio 2024
qua 29: 2090 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,32g
 
162,64g
 
190,93g
- -
ter 28: 2173 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,23g
 
139,39g
 
231,88g
1538*  635
seg 27: 2138 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,91g
 
130,56g
 
269,87g
1952*  186
dom 26: 3328 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,62g
 
253,67g
 
269,82g
1852*  1476
sáb 25: 3673 * 204%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,61g
 
252,27g
 
383,00g
2061*  1612
sex 24: 3363 * 187%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,19g
 
212,01g
 
295,42g
2017*  1346
qui 23: 1825 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,26g
 
137,69g
 
179,04g
2315*  490
qua 22: 1715 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,95g
 
108,27g
 
136,21g
2065*  350
ter 21: 1910 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,55g
 
125,83g
 
136,98g
1934*  24
seg 20: 1975 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,07g
 
163,71g
 
215,14g
1587*  388
dom 19: 1789 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,38g
 
129,64g
 
156,39g
2225*  436
sáb 18: 1758 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,32g
 
115,74g
 
185,75g
1852*  94
sex 17: 2650 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,28g
 
189,65g
 
254,68g
2356*  294
qui 16: 1986 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,11g
 
145,32g
 
170,61g
1895*  91
qua 15: 1962 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,63g
 
170,52g
 
141,11g
2485*  523
ter 14: 1967 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,33g
 
170,83g
 
225,97g
1648*  319
seg 13: 1931 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,41g
 
103,46g
 
251,26g
1570*  361
dom 12: 2385 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,13g
 
189,21g
 
284,23g
2056*  329
sáb 11: 2365 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,40g
 
174,20g
 
216,93g
1789*  576
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