Calendário de Dieta de SoniaL20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
sáb 2: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,60g
 
8,00g
- -
março 2022
sáb 12: 106 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,73g
 
20,31g
 
0,91g
- -
novembro 2021
seg 15: 222 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,63g
 
3,00g
 
48,57g
- -
outubro 2021
seg 11: 255 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
14,19g
 
12,57g
- -
ter 5: 1092 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
66,06g
 
118,75g
- -
setembro 2021
ter 28: 935 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,14g
 
93,24g
 
26,63g
- -
sex 24: 772 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
44,50g
 
67,22g
- -
qui 23: 1144 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,21g
 
85,54g
 
26,23g
- -
ter 21: 747 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
91,77g
 
26,87g
- -
dom 19: 853 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
105,88g
 
42,35g
- -
sex 10: 232 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
14,99g
 
17,89g
- -
qua 8: 405 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,10g
 
54,74g
 
29,68g
- -
sáb 4: 260 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,23g
 
11,94g
 
19,27g
- -
qua 1: 278 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
17,76g
 
14,76g
- -
agosto 2021
ter 31: 188 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
10,15g
 
16,15g
- -
seg 30: 327 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,62g
 
34,71g
 
22,89g
- -
sáb 28: 647 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
50,70g
 
42,03g
- -
sex 27: 267 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
34,55g
 
7,80g
- -
qui 26: 606 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,94g
 
37,86g
 
27,87g
- -
seg 23: 812 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
79,02g
 
61,04g
- -
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