Calendário de Dieta de Nuta Sharova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 18: 2399 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,49g
 
87,98g
 
261,54g
- -
sex 17: 1797 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,30g
 
53,60g
 
225,06g
- -
qui 16: 1297 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
57,94g
 
156,47g
- -
qua 15: 1747 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,16g
 
98,46g
 
211,46g
- -
qua 8: 555 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
16,18g
 
66,88g
- -
abril 2024
ter 30: 408 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,16g
 
22,21g
 
50,25g
- -
seg 29: 1660 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,17g
 
59,69g
 
201,46g
- -
dom 28: 1250 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
55,14g
 
139,60g
- -
sáb 27: 1813 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,20g
 
79,39g
 
162,70g
- -
sex 26: 1611 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,16g
 
61,94g
 
152,57g
- -
qui 25: 297 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
5,94g
 
52,76g
- -
qua 24: 685 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,71g
 
21,74g
 
101,38g
- -
ter 23: 1293 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
62,46g
 
176,04g
- -
seg 22: 1615 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,11g
 
96,80g
 
125,25g
- -
dom 21: 992 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,99g
 
29,03g
 
141,07g
- -
sáb 20: 1634 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,45g
 
75,69g
 
181,89g
- -
sex 19: 1707 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,24g
 
74,43g
 
199,22g
- -
qui 18: 1603 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,91g
 
94,81g
 
139,17g
- -
qua 17: 1557 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,12g
 
94,84g
 
168,33g
- -
ter 16: 1667 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,66g
 
90,21g
 
164,75g
- -
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