Calendário de Dieta de Elenafg75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sex 4: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
50,00g
 
55,02g
- -
agosto 2020
sex 21: 209 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
24,46g
 
4,02g
- -
qui 20: 302 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,55g
 
39,78g
 
0,34g
- -
ter 18: 396 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,60g
 
25,50g
 
0,20g
1670*  1274
seg 10: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ter 4: 472 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,03g
 
43,18g
 
10,23g
- -
julho 2020
sex 24: 224 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,09g
 
14,90g
 
3,68g
- -
qui 23: 648 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,89g
 
72,47g
 
10,16g
- -
dom 19: 434 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
39,77g
 
0,09g
- -
ter 14: 803 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
39,11g
 
36,89g
- -
seg 13: 508 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,26g
 
38,95g
 
5,99g
- -
dom 12: 650 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
14,10g
 
52,04g
- -
sáb 11: 379 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
6,46g
 
25,27g
- -
sex 10: 530 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
52,86g
 
8,84g
- -
qui 9: 614 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,94g
 
53,39g
 
16,93g
- -
qua 8: 1249 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
32,82g
 
185,31g
- -
ter 7: 906 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
100,40g
 
15,33g
- -
seg 6: 703 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
54,36g
 
25,01g
- -
dom 5: 726 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,90g
 
59,97g
 
54,10g
- -
sáb 4: 884 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
52,49g
 
37,82g
1744*  860
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