Calendário de Dieta de Emilia Azizova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
sáb 4: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
83,54g
 
198,87g
- -
sex 3: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,06g
 
67,86g
 
183,41g
- -
qui 2: 1161 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,42g
 
93,80g
 
114,48g
- -
qua 1: 1193 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
63,64g
 
165,68g
- -
julho 2021
dom 25: 1796 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,09g
 
87,13g
 
204,15g
- -
sáb 24: 1851 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,60g
 
90,10g
 
182,94g
- -
sex 23: 1686 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,19g
 
79,59g
 
195,58g
- -
qui 22: 1819 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,50g
 
73,91g
 
191,28g
- -
qua 21: 1235 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,07g
 
58,30g
 
134,11g
- -
ter 20: 1303 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
95,14g
 
113,90g
- -
seg 19: 1328 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
63,83g
 
125,56g
- -
dom 18: 1615 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,58g
 
72,96g
 
161,56g
- -
sáb 17: 1626 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,43g
 
62,22g
 
218,15g
- -
sex 16: 2530 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,11g
 
126,73g
 
240,26g
- -
qui 15: 1632 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,59g
 
100,12g
 
144,63g
- -
qua 14: 1343 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,95g
 
78,32g
 
145,80g
- -
ter 13: 1571 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,63g
 
104,34g
 
153,91g
- -
seg 12: 1452 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
95,75g
 
139,80g
- -
dom 11: 1393 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,67g
 
77,33g
 
104,76g
- -
sáb 10: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,38g
 
86,68g
 
157,71g
1174*  190
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