Calendário de Dieta de csnm78 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
sex 23: 451 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,32g
 
16,99g
 
57,11g
- -
qui 22: 1884 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,95g
 
92,24g
 
128,19g
- -
qua 21: 1807 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,48g
 
81,30g
 
123,27g
- -
ter 20: 1875 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,98g
 
57,86g
 
188,82g
- -
seg 19: 732 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,41g
 
46,84g
 
73,92g
- -
dom 18: 1984 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,33g
 
64,95g
 
101,54g
- -
sáb 17: 823 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
60,06g
 
63,41g
- -
sex 16: 1638 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
141,77g
 
142,47g
- -
qui 15: 901 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
49,51g
 
89,69g
- -
qua 14: 1571 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,50g
 
72,99g
 
129,19g
- -
seg 12: 1234 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,18g
 
100,57g
 
154,99g
- -
dom 11: 475 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,35g
 
25,81g
 
44,92g
- -
sáb 10: 983 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
51,79g
 
120,87g
- -
sex 9: 1049 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
32,34g
 
157,64g
- -
qui 8: 1017 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
71,59g
 
84,32g
- -
qua 7: 873 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,97g
 
46,68g
 
87,91g
- -
ter 6: 875 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
65,38g
 
59,14g
- -
seg 5: 905 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,35g
 
59,72g
 
54,12g
- -
dom 4: 323 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,12g
 
16,08g
 
38,01g
- -
sáb 3: 989 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
58,35g
 
80,00g
- -
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