Calendário de Dieta de shrinkingmyfatarse - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 10: 974 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
24,11g
 
135,73g
874*  100
qui 9: 1488 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
46,58g
 
225,16g
1697*  209
qua 8: 1179 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
29,16g
 
210,08g
1329*  150
ter 7: 2187 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,01g
 
87,15g
 
295,78g
1351*  836
seg 6: 1833 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,83g
 
57,85g
 
194,73g
1294*  539
dom 5: 2127 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,88g
 
80,86g
 
255,31g
1376*  751
sáb 4: 1064 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,97g
 
30,75g
 
117,58g
1358*  294
sex 3: 1802 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,59g
 
89,30g
 
239,29g
1386*  416
qui 2: 1276 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
70,87g
 
144,97g
1313*  37
qua 1: - - 1398* -
abril 2024
ter 30: 1601 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,21g
 
62,56g
 
213,34g
1337*  264
seg 29: 1676 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,27g
 
73,70g
 
168,86g
1324*  352
dom 28: 1351 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,22g
 
69,07g
 
193,80g
1361*  10
sáb 27: - - 1338* -
sex 26: - - 1502* -
qui 25: - - 1329* -
qua 24: 1392 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,50g
 
80,85g
 
145,99g
1337*  55
ter 23: - - 1365* -
seg 22: 1185 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
80,50g
 
124,95g
1409*  224
dom 21: 1369 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
81,73g
 
137,15g
1319*  50
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