Calendário de Dieta de licita.brusque - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 20: 1621 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,38g
 
48,01g
 
190,53g
- -
dom 19: 1562 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,75g
 
84,21g
 
113,85g
- -
qui 16: 1385 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
61,75g
 
154,87g
1950*  565
qua 15: 1427 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,83g
 
57,07g
 
184,71g
1950*  523
seg 13: 1523 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
78,15g
 
195,99g
- -
qua 8: 1277 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,85g
 
65,61g
 
149,18g
1950*  673
ter 7: 1169 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
70,60g
 
147,70g
2195*  1026
seg 6: 1022 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
60,51g
 
80,90g
- -
dom 5: 2051 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,02g
 
122,03g
 
203,03g
- -
qui 2: 841 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
32,98g
 
116,59g
- -
abril 2024
dom 28: 1317 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,74g
 
55,55g
 
166,64g
- -
qua 24: 773 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,47g
 
26,84g
 
116,93g
- -
ter 23: 1683 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,69g
 
86,43g
 
199,54g
2156*  473
seg 22: 1163 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,03g
 
52,34g
 
148,14g
- -
seg 15: 1118 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
63,84g
 
111,49g
- -
dom 14: 993 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
39,47g
 
145,33g
- -
sáb 13: 1242 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
56,76g
 
140,09g
- -
sex 12: 1198 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
51,41g
 
151,07g
- -
março 2023
seg 27: 1422 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,44g
 
49,35g
 
166,16g
- -
sex 24: 734 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
24,07g
 
108,99g
2076*  1342
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