Calendário de Dieta de gulcesah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
sex 25: 504 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
21,11g
 
42,82g
- -
ter 22: 304 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,80g
 
14,59g
 
22,54g
- -
julho 2023
dom 30: 1344 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
55,65g
 
136,70g
- -
agosto 2021
ter 3: 581 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
23,74g
 
72,47g
- -
julho 2021
sáb 24: 1031 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
56,01g
 
126,96g
- -
seg 19: 431 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
10,64g
 
41,87g
- -
junho 2021
sex 18: 873 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,74g
 
29,69g
 
113,17g
- -
ter 15: 779 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,78g
 
32,17g
 
99,73g
- -
seg 14: 280 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,53g
 
23,08g
 
21,41g
- -
qui 10: 365 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
28,88g
 
28,23g
- -
qua 9: 752 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
28,39g
 
77,63g
- -
seg 7: 906 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
35,31g
 
128,09g
1291*  385
dom 6: 978 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
51,21g
 
102,75g
- -
sáb 5: 181 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,35g
 
4,93g
 
28,27g
- -
qui 3: 284 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
7,93g
 
38,79g
- -
qua 2: 807 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
27,94g
 
90,18g
- -
ter 1: - - 1572* -
maio 2021
dom 30: - - 1376* -
sáb 29: 580 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
41,01g
 
51,19g
- -
sex 28: 698 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,59g
 
27,02g
 
74,28g
- -
seg 24: 465 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,63g
 
12,56g
 
64,34g
- -
dom 23: 746 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
28,69g
 
106,83g
- -
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