Calendário de Dieta de rafaelaneves264 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 7: 1708 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,78g
 
101,27g
 
198,93g
- -
março 2024
qua 27: 553 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,15g
 
11,65g
 
75,40g
- -
seg 25: 1482 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,98g
 
88,97g
 
137,15g
- -
sáb 23: 281 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,51g
 
9,97g
 
36,12g
- -
sex 22: 758 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
37,29g
 
81,37g
- -
qui 21: 1410 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,39g
 
83,09g
 
126,80g
- -
qua 20: 1229 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
74,15g
 
147,62g
2304*  1075
ter 19: 1467 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
111,46g
 
133,19g
- -
seg 18: 1104 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
71,08g
 
84,36g
2318*  1214
dom 17: 1876 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
67,19g
 
299,84g
- -
sáb 16: 937 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,34g
 
44,63g
 
141,43g
- -
sex 15: 1221 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,46g
 
65,38g
 
124,02g
- -
qui 14: 2089 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,78g
 
115,82g
 
263,03g
2342*  253
qua 13: 1747 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
89,31g
 
229,48g
2369*  622
ter 12: 1066 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
44,35g
 
128,74g
- -
fevereiro 2021
qui 18: 1489 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,16g
 
59,32g
 
155,47g
2132*  643
qua 17: 522 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
23,72g
 
74,30g
- -
dom 14: 1527 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
43,11g
 
212,82g
- -
sex 12: 1460 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
61,74g
 
217,92g
- -
ter 9: 1192 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
51,86g
 
202,51g
- -
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