Calendário de Dieta de soniasantos30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 15: 944 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
43,47g
 
118,60g
- -
seg 13: 671 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,96g
 
38,53g
 
102,39g
- -
sáb 11: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
59,77g
 
162,91g
- -
sex 10: 735 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
56,92g
 
59,68g
- -
qui 9: 1094 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
57,42g
 
142,18g
- -
qua 8: 974 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
53,90g
 
114,50g
- -
ter 7: 592 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,18g
 
33,54g
 
84,82g
- -
setembro 2023
sex 15: 1109 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
39,64g
 
155,96g
- -
qui 14: 917 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
74,29g
 
125,32g
- -
qua 13: 1240 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
82,50g
 
160,00g
- -
ter 12: 1524 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,83g
 
90,01g
 
200,10g
1821*  297
qua 6: 1001 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
39,70g
 
127,47g
2133*  1132
março 2022
ter 8: 833 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,09g
 
64,83g
 
79,30g
- -
janeiro 2021
qua 27: 915 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,21g
 
49,27g
 
106,63g
- -
ter 26: 1035 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
82,37g
 
112,49g
- -
seg 25: 1012 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
59,35g
 
105,39g
- -
dom 24: 1261 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
75,21g
 
108,03g
- -
sáb 23: 797 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,49g
 
48,94g
 
97,63g
- -
sex 22: 748 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
41,78g
 
62,61g
- -
qui 21: 1144 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
38,25g
 
185,15g
- -
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