Calendário de Dieta de Gabriel Tomas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
dom 5: 690 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
38,62g
 
32,74g
- -
qua 1: 666 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
34,38g
 
32,67g
- -
outubro 2023
seg 30: 631 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
33,58g
 
32,43g
- -
sex 27: 1204 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,88g
 
53,41g
 
70,06g
- -
seg 23: 1322 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,83g
 
56,59g
 
70,97g
- -
dom 22: 1230 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,84g
 
103,66g
 
30,28g
- -
sáb 21: 1927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,04g
 
123,11g
 
97,59g
- -
sex 20: 1919 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,75g
 
115,33g
 
68,86g
- -
qui 19: 1956 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,33g
 
112,82g
 
108,29g
- -
qua 18: 2483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,49g
 
185,33g
 
98,57g
- -
ter 17: 2652 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,37g
 
116,83g
 
192,23g
- -
seg 16: 2195 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,13g
 
153,54g
 
78,43g
- -
dom 15: 2366 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,91g
 
172,78g
 
70,16g
- -
sáb 14: 2306 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,90g
 
185,38g
 
91,23g
- -
sex 13: 2385 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,25g
 
255,76g
 
88,60g
- -
qui 12: 2505 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,48g
 
187,46g
 
224,05g
- -
julho 2023
qui 20: 639 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
41,69g
 
39,10g
- -
sex 14: 385 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
7,00g
 
79,70g
- -
maio 2023
qua 24: 1190 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,43g
 
69,07g
 
91,14g
- -
sáb 20: 600 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,90g
 
36,08g
 
43,36g
- -
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