Calendário de Dieta de keziacramos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
qui 3: 1106 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
182,91g
 
23,31g
- -
qua 2: 1233 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,87g
 
191,46g
 
21,65g
- -
ter 1: 1863 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,30g
 
250,02g
 
47,52g
- -
outubro 2022
seg 31: 1828 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,44g
 
235,62g
 
97,12g
- -
dom 30: 1849 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,97g
 
224,60g
 
115,48g
- -
sáb 29: 1840 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,52g
 
231,87g
 
122,93g
- -
sex 28: 1861 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
278,74g
 
77,98g
- -
qui 27: 1854 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,21g
 
223,59g
 
82,17g
- -
qua 26: 1864 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
221,20g
 
138,19g
- -
ter 25: 2383 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,22g
 
262,08g
 
185,69g
- -
seg 24: 2508 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,47g
 
263,81g
 
234,20g
- -
dom 23: 2301 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,78g
 
255,57g
 
169,29g
- -
sáb 22: 1814 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
221,11g
 
93,94g
- -
sex 21: 1850 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,34g
 
231,22g
 
59,75g
- -
qui 20: 1840 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
235,13g
 
108,89g
- -
qua 19: 1879 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,25g
 
225,70g
 
49,54g
- -
ter 18: 1858 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,31g
 
264,82g
 
84,03g
- -
seg 17: 1843 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
226,44g
 
110,01g
- -
dom 16: 1833 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
223,17g
 
139,86g
- -
sáb 15: 1856 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,35g
 
221,37g
 
112,23g
- -
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