Calendário de Dieta de Julsftme - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 9: 267 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,82g
 
20,85g
 
4,27g
- -
qua 8: 1653 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,61g
 
39,98g
 
194,95g
- -
abril 2024
qua 24: 386 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
37,67g
 
19,15g
- -
seg 22: 734 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
55,88g
 
60,47g
- -
seg 15: 598 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,91g
 
21,18g
 
47,86g
- -
ter 9: 563 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,86g
 
19,17g
 
66,27g
- -
seg 8: 931 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
45,48g
 
116,23g
- -
março 2024
sex 22: 306 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,32g
 
17,62g
 
18,29g
- -
ter 19: 289 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,58g
 
12,23g
 
36,27g
- -
seg 18: 827 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
63,26g
 
52,67g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 838 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
28,20g
 
124,63g
- -
qua 7: 148 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,05g
 
8,08g
 
13,75g
- -
ter 6: 431 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,64g
 
16,12g
 
46,78g
- -
seg 5: 306 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
5,90g
 
35,49g
- -
novembro 2023
qui 2: 632 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
51,01g
 
51,12g
- -
outubro 2023
seg 30: 759 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
54,96g
 
47,52g
- -
seg 23: 340 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
19,07g
 
20,34g
- -
qui 19: 458 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,65g
 
21,48g
 
63,73g
- -
qua 18: 487 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,82g
 
25,78g
 
53,11g
- -
ter 17: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
52,49g
 
38,01g
- -
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