Calendário de Dieta de Polivik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 30: 947 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
65,63g
 
110,11g
- -
qua 29: 1631 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,25g
 
64,34g
 
204,23g
- -
ter 28: 2809 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,87g
 
94,35g
 
343,62g
- -
seg 27: 1593 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
89,92g
 
181,83g
- -
sex 24: 1994 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,45g
 
112,24g
 
171,02g
- -
qui 23: 1585 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
65,39g
 
223,53g
- -
qua 22: 2206 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,17g
 
76,96g
 
228,28g
- -
ter 21: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
109,11g
 
153,36g
- -
seg 20: 2299 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,87g
 
90,60g
 
301,31g
- -
sáb 18: 3204 * 200%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,52g
 
105,51g
 
507,61g
- -
sex 17: 1539 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
60,38g
 
204,47g
1497*  42
qui 16: 1739 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,90g
 
88,32g
 
193,49g
1548*  191
qua 15: 1622 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,20g
 
69,46g
 
174,15g
1582*  40
ter 14: 1578 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
71,39g
 
212,86g
1498*  80
seg 13: 1017 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
45,00g
 
141,59g
1639*  622
dom 12: 2518 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,13g
 
52,68g
 
326,92g
- -
sáb 11: 4056 * 254%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
180,56g
 
73,81g
 
529,10g
- -
sex 10: 1546 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
57,65g
 
194,93g
1664*  118
qui 9: 1422 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,09g
 
40,84g
 
209,50g
1661*  239
qua 8: 1586 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
70,91g
 
225,76g
1685*  99
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