Calendário de Dieta de andrefrederico87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
dom 4: - - 843* -
sáb 3: 789 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
35,52g
 
107,27g
1757*  968
sex 2: 93 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,34g
 
15,14g
 
7,08g
1743*  1650
qui 1: 3344 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
6,84g
 
34,62g
1812*  1532
março 2021
qua 31: 1761 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,87g
 
93,32g
 
130,34g
1878*  117
ter 30: 1246 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
58,01g
 
199,98g
1910*  664
seg 29: 1867 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,37g
 
105,55g
 
242,31g
1930*  63
dom 28: 1378 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
72,98g
 
179,30g
1836*  458
sáb 27: 1578 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
62,11g
 
201,25g
1936*  358
sex 26: 1357 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
50,51g
 
238,58g
1776*  419
qui 25: 1551 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
69,21g
 
215,33g
1762*  211
qua 24: 2595 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,96g
 
127,66g
 
465,02g
1739*  856
ter 23: 290 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
17,69g
 
46,85g
1739*  1449
seg 22: - - 1739* -
dom 21: 139 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,65g
 
5,25g
 
22,42g
1752*  1613
sáb 20: 554 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
25,76g
 
66,26g
1752*  1198
sex 19: 402 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,51g
 
10,63g
 
58,76g
1752*  1350
qui 18: 2300 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
105,70g
 
390,76g
1752*  548
qua 17: 1352 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
83,03g
 
155,22g
1736*  384
ter 16: 2033 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
105,23g
 
283,82g
1736*  297
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