Calendário de Dieta de vanessaserra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
qua 5: 318 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
14,49g
 
44,36g
- -
seg 3: 271 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,30g
 
12,75g
 
35,10g
- -
dom 2: 1642 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
108,12g
 
140,22g
- -
dezembro 2021
qui 23: 691 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,24g
 
59,87g
 
72,08g
- -
qua 22: 1889 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
86,89g
 
326,54g
- -
ter 21: 821 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
69,22g
 
48,26g
- -
seg 20: 1413 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,52g
 
59,47g
 
103,49g
- -
dom 19: 1267 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,62g
 
71,58g
 
100,00g
- -
sáb 18: 1040 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
98,17g
 
60,05g
- -
sex 17: 2082 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,35g
 
130,85g
 
139,09g
- -
qui 16: 1089 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,56g
 
67,09g
 
77,93g
- -
qua 15: 1138 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,78g
 
72,03g
 
87,36g
- -
ter 14: 678 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,07g
 
35,59g
 
98,69g
- -
seg 13: 478 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
42,52g
 
60,63g
- -
dom 12: 2595 * 208%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,97g
 
105,78g
 
279,06g
- -
sáb 11: 1483 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
71,12g
 
155,34g
- -
sex 10: 753 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
61,56g
 
79,66g
- -
qui 9: 709 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,01g
 
54,96g
 
67,51g
- -
qua 8: 3165 * 253%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,54g
 
225,90g
 
160,48g
- -
ter 7: 986 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,67g
 
53,77g
 
120,84g
- -
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