Calendário de Dieta de Joana__Gomes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
ter 4: 1424 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
69,63g
 
178,34g
- -
seg 3: 1472 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,56g
 
72,96g
 
185,91g
3948*  2476
abril 2021
dom 4: - - 3114* -
sáb 3: 2045 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,44g
 
110,68g
 
147,04g
3124*  1079
sex 2: 2470 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,14g
 
102,51g
 
242,98g
3114*  644
qui 1: 1404 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
75,40g
 
182,65g
4241*  2837
março 2021
qua 31: 2117 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,68g
 
92,76g
 
233,66g
4257*  2140
ter 30: 1789 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,08g
 
108,76g
 
164,23g
4247*  2458
seg 29: 2121 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,35g
 
97,36g
 
277,02g
4261*  2140
dom 28: 423 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
11,39g
 
66,71g
3121*  2698
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