Calendário de Dieta de tecasg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 16: 610 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
53,09g
 
52,91g
- -
qui 15: 1523 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,80g
 
100,16g
 
157,12g
- -
qua 14: 768 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
29,27g
 
89,83g
- -
seg 12: 1211 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
50,28g
 
151,29g
- -
dom 11: 1928 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,13g
 
77,68g
 
182,85g
- -
sex 9: 735 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,05g
 
34,25g
 
87,40g
- -
qui 8: 1040 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
57,83g
 
112,71g
- -
dezembro 2023
seg 11: 1154 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,16g
 
54,32g
 
125,64g
- -
qui 7: 641 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,58g
 
15,98g
 
75,06g
- -
ter 5: 1182 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
47,88g
 
139,16g
- -
seg 4: 1182 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,49g
 
59,29g
 
127,46g
- -
dom 3: 1473 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
53,87g
 
179,23g
- -
sáb 2: 1438 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,95g
 
66,76g
 
168,28g
- -
sex 1: 1201 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
54,66g
 
125,30g
- -
novembro 2023
qui 30: 1254 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
67,07g
 
140,09g
- -
qua 29: 1236 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
72,51g
 
137,71g
- -
ter 28: 1174 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,51g
 
57,24g
 
193,10g
- -
seg 27: 1414 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
83,04g
 
275,11g
- -
sáb 25: 1333 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
39,00g
 
280,53g
- -
sex 24: 1319 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
42,32g
 
141,88g
- -
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