Calendário de Dieta de LauZey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
ter 25: 184 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,22g
 
6,06g
 
16,92g
- -
seg 24: 554 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,34g
 
23,15g
 
56,32g
- -
setembro 2022
sex 23: 365 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
15,25g
 
44,90g
- -
agosto 2022
qua 24: 635 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,81g
 
48,94g
 
50,79g
- -
ter 23: 1259 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
78,21g
 
129,56g
- -
seg 22: 647 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
25,44g
 
74,36g
- -
dom 21: 1173 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,67g
 
79,90g
 
103,90g
- -
sex 19: 1281 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,70g
 
69,85g
 
153,92g
- -
qui 18: 1112 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
59,52g
 
154,51g
- -
qua 17: 1026 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,41g
 
30,55g
 
148,11g
- -
ter 16: 1027 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,17g
 
47,51g
 
110,50g
- -
seg 15: 792 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,67g
 
58,85g
 
15,64g
- -
dom 14: 754 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,21g
 
22,24g
 
55,22g
- -
sáb 13: 608 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,64g
 
32,27g
 
48,58g
- -
sex 12: 1193 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,23g
 
57,88g
 
78,88g
- -
qui 11: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,52g
 
43,10g
 
85,03g
- -
qua 10: 847 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,02g
 
34,73g
 
79,47g
- -
ter 9: 1029 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,45g
 
61,69g
 
117,83g
- -
seg 8: 1067 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,02g
 
63,13g
 
111,19g
- -
dom 7: 1029 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,98g
 
40,61g
 
134,14g
- -
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