Calendário de Dieta de JoelmaPereira79 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
sex 19: 492 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,54g
 
22,43g
 
64,67g
- -
qui 18: 542 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
26,41g
 
61,56g
- -
qua 17: 892 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
56,59g
 
102,28g
- -
fevereiro 2023
seg 6: 1308 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,37g
 
57,18g
 
176,90g
- -
sex 3: 530 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
22,22g
 
84,88g
- -
qui 2: 356 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,54g
 
40,21g
 
41,16g
- -
qua 1: 955 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
35,72g
 
135,37g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 575 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
23,00g
 
62,73g
- -
sex 27: 841 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
56,25g
 
77,63g
- -
qui 26: 1033 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
37,04g
 
133,60g
- -
qua 25: 1060 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
42,41g
 
134,55g
- -
ter 24: 1076 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
71,16g
 
95,19g
- -
dezembro 2022
ter 13: 425 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,23g
 
21,20g
 
25,51g
- -
outubro 2022
seg 24: 777 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
40,96g
 
64,02g
- -
setembro 2022
qua 28: 349 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,42g
 
7,32g
 
49,01g
- -
ter 27: 508 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
17,92g
 
49,40g
- -
seg 26: 705 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,44g
 
37,24g
 
60,99g
- -
dom 25: 444 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,40g
 
29,39g
 
10,15g
2531*  2087
qui 22: 1032 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,17g
 
48,37g
 
122,49g
- -
qua 21: 443 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,72g
 
23,67g
 
54,34g
- -
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