Calendário de Dieta de OAAO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 6: 522 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
77,56g
 
5,59g
- -
abril 2024
seg 29: 986 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
66,87g
 
37,79g
- -
sáb 27: 1270 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,90g
 
76,83g
 
54,30g
- -
sex 26: 996 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,72g
 
51,52g
 
80,09g
- -
qua 24: 1318 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
77,53g
 
34,61g
- -
seg 22: 1054 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,66g
 
33,74g
 
23,72g
- -
dom 21: 1165 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,64g
 
38,09g
 
18,06g
- -
sex 19: 762 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
65,34g
 
19,70g
- -
sex 12: 857 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
88,59g
 
3,93g
- -
qui 11: 1149 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,74g
 
58,37g
 
27,35g
- -
ter 9: 1284 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,68g
 
116,59g
 
14,41g
- -
seg 8: 909 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,28g
 
86,73g
 
6,65g
- -
sáb 6: 1362 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,72g
 
93,93g
 
91,24g
- -
sex 5: 1146 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
68,39g
 
100,49g
- -
qui 4: 1007 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
58,87g
 
107,95g
- -
qua 3: 841 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
39,58g
 
129,71g
- -
ter 2: 1198 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,87g
 
127,13g
 
51,29g
- -
seg 1: 1101 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,03g
 
64,22g
 
73,11g
- -
março 2024
qui 28: 2069 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,21g
 
105,97g
 
167,66g
- -
sáb 23: 2037 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,81g
 
78,05g
 
114,54g
542*  1495
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