Calendário de Dieta de SassyXL8r - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 30: 399 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
15,12g
 
66,67g
- -
qua 17: 822 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
29,72g
 
78,84g
- -
ter 16: 1512 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
64,27g
 
185,67g
- -
seg 15: 1119 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
62,40g
 
159,51g
- -
dom 14: 1505 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
72,77g
 
221,06g
- -
sáb 13: 1478 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,14g
 
64,18g
 
157,83g
- -
sex 12: 1425 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
69,71g
 
150,53g
2564*  1139
qui 11: 1779 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,02g
 
62,65g
 
217,50g
2417*  638
qua 10: 1055 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,79g
 
35,95g
 
125,86g
2594*  1539
ter 9: 923 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,82g
 
39,48g
 
119,29g
2529*  1606
seg 8: 1520 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,25g
 
64,26g
 
170,27g
2297*  777
dom 7: 1268 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,73g
 
45,62g
 
168,18g
2803*  1535
sáb 6: 783 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,67g
 
30,50g
 
78,22g
2303*  1520
sex 5: 1352 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,64g
 
68,61g
 
118,27g
2296*  944
qui 4: 1211 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
48,17g
 
107,63g
2230*  1019
qua 3: 1347 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,79g
 
59,20g
 
106,52g
2222*  875
ter 2: 819 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
35,36g
 
102,83g
2841*  2022
seg 1: 1515 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
63,95g
 
188,13g
2297*  782
março 2024
dom 31: 1536 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
46,49g
 
212,66g
2181*  645
sáb 30: 2392 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,58g
 
61,45g
 
249,94g
2575*  183
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