Calendário de Dieta de Revaudrey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 16: 1088 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
48,04g
 
152,93g
2025*  937
qui 15: 1230 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
49,53g
 
173,89g
2284*  1054
sex 2: 873 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
33,07g
 
119,01g
2125*  1252
janeiro 2024
ter 23: 308 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,28g
 
21,39g
 
61,32g
- -
outubro 2023
ter 24: 1247 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
54,28g
 
198,36g
2116*  869
sex 20: 1185 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
60,12g
 
141,52g
2067*  882
qui 19: 978 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,59g
 
63,09g
 
127,37g
- -
qua 18: 1002 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,74g
 
63,62g
 
164,76g
- -
ter 17: 1353 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,76g
 
59,57g
 
150,72g
2088*  735
seg 16: 1058 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
88,29g
 
74,66g
- -
sáb 14: 1211 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
61,85g
 
111,63g
1923  712
sex 13: 1501 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,67g
 
77,70g
 
176,84g
2149*  648
qui 12: 1225 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
102,83g
 
139,33g
2061*  836
qua 11: 1394 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
93,80g
 
173,64g
2061*  667
ter 10: 1397 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,57g
 
77,09g
 
115,40g
2115*  718
seg 9: 1559 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,84g
 
108,23g
 
122,99g
2135  576
dom 8: 1572 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,56g
 
58,54g
 
225,66g
1936  364
sáb 7: 913 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
38,63g
 
160,11g
2072  1159
sex 6: 1253 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
68,49g
 
141,82g
2171*  918
qui 5: 1214 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
66,65g
 
131,86g
2211*  997
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