Calendário de Dieta de GoncaloG90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
ter 25: 1929 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
179,35g
 
161,71g
- -
seg 24: 2054 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,30g
 
213,06g
 
161,69g
- -
dom 23: 1824 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,35g
 
214,83g
 
109,56g
- -
sáb 22: 1497 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,44g
 
100,15g
 
139,15g
- -
sex 21: 1885 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
165,67g
 
157,73g
- -
qui 20: 1791 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,97g
 
159,39g
 
77,33g
- -
qua 19: 1731 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
191,84g
 
108,08g
- -
ter 18: 1896 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
208,28g
 
203,84g
- -
seg 17: 1762 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,46g
 
201,11g
 
171,42g
- -
dom 16: 1468 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
164,26g
 
136,28g
- -
sáb 15: 1904 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,69g
 
170,29g
 
108,54g
- -
sex 14: 1672 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,11g
 
188,38g
 
100,79g
- -
qui 13: 1731 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
239,81g
 
83,53g
- -
qua 12: 1571 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
173,56g
 
135,44g
- -
ter 11: 1581 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,83g
 
124,22g
 
214,87g
- -
seg 10: 1467 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
182,54g
 
83,29g
- -
dom 9: 1756 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,77g
 
198,98g
 
104,49g
- -
sáb 8: 1551 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
167,80g
 
112,77g
- -
sex 7: 1648 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,34g
 
182,64g
 
161,89g
- -
qui 6: 1233 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
157,93g
 
62,72g
- -
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