Calendário de Dieta de Juli.jfs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
ter 29: 1147 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
36,30g
 
157,12g
- -
seg 28: 553 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
23,35g
 
79,86g
- -
junho 2023
qua 7: 1153 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,70g
 
47,36g
 
90,42g
- -
ter 6: 955 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,25g
 
56,72g
 
87,01g
- -
seg 5: 1161 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,12g
 
50,84g
 
100,88g
- -
maio 2023
qui 25: 499 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,88g
 
21,27g
 
80,63g
- -
qua 24: 1495 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,82g
 
55,98g
 
218,87g
- -
ter 23: 1569 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,40g
 
62,82g
 
194,53g
- -
seg 22: 1229 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,60g
 
59,11g
 
147,38g
- -
sáb 20: 242 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,02g
 
8,97g
 
24,42g
- -
sex 19: 1048 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
34,62g
 
179,14g
- -
qui 18: 1173 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
45,62g
 
189,61g
- -
abril 2022
sex 29: 3268 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,19g
 
147,43g
 
375,88g
- -
qui 28: 1748 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,37g
 
71,34g
 
197,44g
- -
qua 27: 2432 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,22g
 
87,06g
 
305,02g
- -
ter 26: 1696 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,97g
 
59,85g
 
188,35g
- -
seg 25: 2314 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,01g
 
119,95g
 
181,59g
- -
dom 24: 261 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,02g
 
18,13g
 
25,03g
- -
sáb 23: 2433 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,90g
 
127,12g
 
268,54g
- -
sex 22: 2285 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,93g
 
86,68g
 
281,78g
- -
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