Calendário de Dieta de haruto.ds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 10: 890 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
47,76g
 
84,60g
- -
sex 5: 174 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,43g
 
1,81g
 
39,74g
- -
qui 4: 384 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,63g
 
35,61g
 
35,47g
- -
qua 3: 860 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
45,84g
 
97,19g
- -
agosto 2023
qui 3: 1286 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,41g
 
43,76g
 
169,10g
- -
qua 2: 1259 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,03g
 
47,14g
 
106,10g
- -
junho 2022
dom 5: 950 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,69g
 
41,91g
 
143,81g
- -
sáb 4: 588 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
27,57g
 
30,89g
- -
qui 2: 715 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,63g
 
27,25g
 
50,54g
1499*  784
maio 2022
ter 31: 425 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
14,95g
 
44,39g
- -
qui 19: 1114 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,02g
 
37,50g
 
112,90g
- -
ter 10: 212 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,06g
 
6,33g
 
40,76g
- -
sex 6: 442 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,83g
 
9,58g
 
68,30g
- -
qui 5: 561 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,20g
 
14,54g
 
68,51g
- -
seg 2: 301 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
17,60g
 
14,57g
- -
abril 2022
sáb 30: 100 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,89g
 
7,21g
 
2,41g
- -
sex 29: 2156 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,63g
 
57,38g
 
243,06g
- -
qui 28: 970 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,23g
 
31,36g
 
98,37g
- -
qua 27: 784 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,28g
 
11,12g
 
90,88g
- -
ter 26: 1454 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
71,26g
 
154,61g
1492*  38
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