Calendário de Dieta de osamaahmedomar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sáb 20: 990 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,82g
 
56,96g
 
43,44g
- -
junho 2023
ter 20: 731 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
30,26g
 
69,86g
- -
seg 19: 349 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,27g
 
20,27g
 
20,57g
- -
dom 18: 593 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
21,18g
 
70,30g
- -
sáb 17: 997 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,35g
 
86,82g
 
46,07g
- -
sex 16: 889 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
92,34g
 
71,54g
2554*  1665
qui 15: 566 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
21,35g
 
53,16g
- -
qua 14: 939 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
46,09g
 
110,81g
2461*  1522
ter 13: 819 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
84,80g
 
74,52g
2453*  1634
seg 12: 1934 * 242%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,79g
 
119,06g
 
260,97g
- -
dom 11: 514 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,64g
 
26,89g
 
34,33g
2461*  1947
sáb 10: 1462 * 183%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,10g
 
83,67g
 
142,93g
- -
sex 9: 683 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
80,93g
 
51,10g
2187*  1504
qui 8: 721 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
33,73g
 
69,25g
- -
qua 7: 737 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,08g
 
36,54g
 
59,06g
- -
maio 2023
sáb 20: 313 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,71g
 
31,60g
 
37,16g
- -
qui 18: 644 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,80g
 
76,00g
 
1,00g
- -
dom 14: 383 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,99g
 
66,66g
 
16,12g
- -
sex 12: 244 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
21,40g
 
26,12g
3235*  2991
qui 11: 661 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,95g
 
44,00g
 
72,80g
- -
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