Calendário de Dieta de chistchist - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 10: 1747 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,55g
 
68,97g
 
199,46g
1918*  171
qui 9: 1522 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,31g
 
64,74g
 
152,36g
- -
qua 8: 1631 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,44g
 
91,65g
 
159,11g
- -
ter 7: 841 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,15g
 
53,17g
 
76,45g
- -
seg 6: 1119 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,31g
 
37,51g
 
113,68g
- -
sáb 4: 949 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
67,79g
 
66,95g
- -
sex 3: 148 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,81g
 
17,11g
 
18,58g
- -
qui 2: 1419 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,26g
 
76,30g
 
150,34g
- -
qua 1: 1900 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,43g
 
90,53g
 
185,29g
- -
abril 2024
ter 30: 1603 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
99,08g
 
167,23g
- -
seg 29: 1087 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
99,34g
 
97,47g
- -
sáb 27: 1213 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,71g
 
42,49g
 
158,25g
- -
qui 25: 1714 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,81g
 
82,83g
 
151,85g
- -
ter 23: 1293 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
87,25g
 
150,28g
- -
seg 22: 916 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
54,56g
 
87,60g
- -
sex 19: 1471 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,39g
 
68,77g
 
148,10g
- -
qui 18: 1191 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
59,03g
 
123,66g
- -
qua 17: 1274 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
93,74g
 
130,46g
- -
ter 16: 1181 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
73,70g
 
135,09g
- -
seg 15: 1222 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,32g
 
85,79g
 
134,13g
- -
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