Calendário de Dieta de NanielNan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qua 1: 1342 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
80,03g
 
137,96g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1953 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,64g
 
147,01g
 
199,56g
1968*  15
setembro 2022
seg 19: 168 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
5,68g
 
30,45g
- -
sex 16: 1633 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
115,15g
 
159,34g
- -
qui 15: 1005 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
111,42g
 
76,54g
- -
ter 13: 1841 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,77g
 
109,12g
 
177,20g
- -
dom 11: 2036 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,70g
 
111,71g
 
196,49g
- -
sáb 10: 2375 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,31g
 
138,66g
 
251,61g
1649*  726
sex 9: 1537 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,74g
 
88,27g
 
192,33g
- -
qui 8: 905 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,76g
 
63,18g
 
67,78g
- -
qua 7: 2014 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,86g
 
112,52g
 
188,25g
- -
ter 6: 68 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
1,59g
 
16,70g
- -
seg 5: 1553 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,23g
 
77,89g
 
161,79g
1603*  50
sex 2: 2000 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
138,68g
 
244,73g
- -
qui 1: 1815 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
106,91g
 
202,73g
- -
agosto 2022
qua 31: 1809 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,22g
 
87,12g
 
233,77g
1746*  63
ter 30: 1869 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
151,18g
 
223,23g
- -
seg 29: 2024 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,96g
 
133,66g
 
171,54g
- -
dom 28: 1722 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,90g
 
94,80g
 
198,05g
1590*  132
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