Calendário de Dieta de Алёшааа - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 16: 1081 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
61,15g
 
139,15g
- -
sex 15: 2034 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,72g
 
99,87g
 
288,17g
2652*  618
qui 14: 2463 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,04g
 
128,83g
 
282,62g
- -
qua 13: 1908 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,47g
 
125,53g
 
186,61g
- -
ter 12: 2085 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,22g
 
130,68g
 
224,53g
- -
fevereiro 2024
dom 4: 2046 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,24g
 
101,22g
 
238,74g
- -
sáb 3: 1946 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,51g
 
133,95g
 
172,91g
- -
sex 2: 2240 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,50g
 
109,03g
 
263,28g
- -
qui 1: 2108 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,92g
 
92,96g
 
298,40g
2652*  544
janeiro 2024
qua 31: 2129 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,25g
 
136,49g
 
193,65g
- -
ter 30: 2113 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,83g
 
95,86g
 
253,32g
- -
seg 29: 2135 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,99g
 
132,92g
 
264,56g
- -
dom 28: 2106 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
101,12g
 
284,82g
- -
sáb 27: 1961 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,58g
 
140,75g
 
212,15g
2974*  1013
sex 26: 2020 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,22g
 
99,30g
 
264,48g
2205*  185
qui 25: 2043 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,18g
 
135,92g
 
206,49g
2669*  626
julho 2022
sex 15: 1480 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
64,09g
 
232,49g
2556*  1076
qui 14: 2647 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,38g
 
127,31g
 
303,26g
- -
qua 13: 2345 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,98g
 
133,32g
 
262,98g
2556*  211
ter 12: 2204 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,34g
 
131,73g
 
229,93g
2495*  291
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