Calendário de Dieta de marcelecamilo83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 26: 431 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,57g
 
34,10g
 
28,52g
- -
seg 25: 298 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
25,48g
 
30,44g
- -
sáb 9: 350 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
11,29g
 
53,64g
- -
ter 5: 352 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,03g
 
36,51g
 
38,89g
- -
seg 4: 407 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,11g
 
29,70g
 
49,77g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 363 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,46g
 
18,11g
 
30,41g
- -
ter 27: 156 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
5,74g
 
33,28g
- -
seg 26: 1425 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
66,14g
 
210,27g
- -
dom 25: 619 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
22,76g
 
90,30g
- -
janeiro 2024
qua 31: 247 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
6,08g
 
37,99g
- -
qua 17: 255 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,43g
 
5,72g
 
46,45g
- -
seg 15: 371 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,73g
 
34,33g
 
45,87g
- -
dom 14: 319 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,66g
 
15,00g
 
32,23g
- -
sáb 13: 429 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
43,52g
 
48,82g
- -
sex 12: 342 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
21,62g
 
39,69g
- -
qua 10: 342 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
21,62g
 
39,69g
- -
ter 9: 437 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
33,12g
 
47,69g
- -
seg 8: 342 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
21,62g
 
39,69g
- -
dezembro 2023
sex 22: 186 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,62g
 
2,13g
 
24,23g
- -
qui 21: 462 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,37g
 
36,53g
 
49,57g
- -
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