Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Dia

Brócolos, Couve-Flor e Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
155 kj
2%
37 kcal
Lípidos
0,50g
1%
Lípidos Saturados
0,100g
1%
Carboidratos
5,00g
2%
Açúcar
1,00g
1%
Fibras
2,8g
Proteínas
1,60g
3%
Sal
0,08g
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 13 jan 21 01:58
2%
da IDR*
(37 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
37
Líp
0,5g
Carbs
5g
Prot
1,6g
Existem 37 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 15% líp, 65% carbs , 21% prot.

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