Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Bolonha

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1289 kj
15%
308 kcal
Lípidos
24,59g
35%
Lípidos Saturados
9,301g
47%
Lípidos Monoinsaturados
10,526g
Lípidos Poliinsaturados
1,12g
Carboidratos
5,49g
2%
Açúcar
4,42g
5%
Fibras
0g
Proteínas
15,2g
30%
Sal
1,84g
31%
Colesterol
60mg
Potássio
315mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(308 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
308
Líp
24,59g
Carbs
5,49g
Prot
15,2g
Existem 308 calorias em Bolonha (100 g).
Repartição das Calorias: 73% líp, 7% carbs , 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina 43
1 polegada cúbica 43
1 dose (28 g) 86
1 fatia média (11 cm de diâmetro x 0,3 cm de espessura) 87
1 fatia grossa 132
100 g 308
1 chávena, cortada em cubos 425

Tipos de Bolonha relacionados :

Carne de Vaca à Bologna (Magro)
Carne de Vaca à Bolonha
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