Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Gambas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
440 kj
5%
105 kcal
Lípidos
1,72g
2%
Lípidos Saturados
0,325g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,251g
Lípidos Poliinsaturados
0,663g
Carboidratos
0,9g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,14g
40%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
151mg
Potássio
183mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 mai 20 07:44
5%
da IDR*
(105 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (81%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Líp
1,72g
Carbs
0,9g
Prot
20,14g
Existem 105 calorias em Gambas (100 g).
Repartição das Calorias: 16% líp, 4% carbs , 81% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (sem casca) 4
1 média (sem casca) 5
1 grande (sem casca) 6
1 dose (85 g) 89
100 g 105
1 chávena, sem casca, cruas (produto após cozinhado) 121
1 chávena, cozidas 152

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