Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Lulas Grelhadas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
504 kj
6%
120 kcal
Lípidos
2,9g
4%
Lípidos Saturados
0,64g
3%
Lípidos Trans
0,276g
Lípidos Monoinsaturados
0,865g
Lípidos Poliinsaturados
0,887g
Carboidratos
0,89g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,22g
42%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
96mg
Potássio
434mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 11:32
6%
da IDR*
(120 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (23%)
 
Proteínas (74%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
120
Líp
2,9g
Carbs
0,89g
Prot
21,22g
Existem 120 calorias em Lulas Grelhadas (100 g).
Repartição das Calorias: 23% líp, 3% carbs , 74% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 120
1 dose (140 g) 169

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