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Migalhas de Pão

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1653 kj
20%
395 kcal
Lípidos
5,3g
8%
Lípidos Saturados
1,203g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,023g
Lípidos Poliinsaturados
2,06g
Carboidratos
71,98g
28%
Açúcar
6,2g
7%
Fibras
4,5g
Proteínas
13,35g
27%
Sal
1,83g
31%
Colesterol
0mg
Potássio
196mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
20%
da IDR*
(395 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
395
Líp
5,3g
Carbs
71,98g
Prot
13,35g
Existem 395 calorias em Migalhas de Pão (100 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 74% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 395
1 chávena 427

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