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Queque de Frutas e/ou Nozes

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
1310 kj
16%
313 kcal
Lípidos
7,34g
10%
Lípidos Saturados
1,579g
8%
Lípidos Monoinsaturados
2,228g
Lípidos Poliinsaturados
2,819g
Carboidratos
54,24g
21%
Açúcar
22,26g
25%
Fibras
2,9g
Proteínas
6,22g
12%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
34mg
Potássio
139mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(313 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
313
Líp
7,34g
Carbs
54,24g
Prot
6,22g
Existem 313 calorias em Queque de Frutas e/ou Nozes (1 médio).
Repartição das Calorias: 21% líp, 70% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miniatura 53
1 porção individual 152
1 pequeno 183
100 g 277
1 médio 313
1 dose (113 g) 313
1 grande 427

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Ver também:

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Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal)
Frutas Cobertas de Chocolate
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
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