Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (240 g)

Sarrabulho

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (240 g)
por dose
% DR*
Energia
1625 kj
19%
388 kcal
Lípidos
12,37g
18%
Lípidos Saturados
2,361g
12%
Lípidos Monoinsaturados
7,029g
Lípidos Poliinsaturados
1,832g
Carboidratos
33,76g
13%
Açúcar
4,41g
5%
Fibras
3,1g
Proteínas
34,75g
69%
Sal
2,01g
33%
Colesterol
81mg
Potássio
709mg
35%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 02:08
19%
da IDR*
(388 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
388
Líp
12,37g
Carbs
33,76g
Prot
34,75g
Existem 388 calorias em Sarrabulho (1 dose).
Repartição das Calorias: 29% líp, 35% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 162
1 dose (240 g) 388
1 chávena 388

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Ver também:

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