Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1134 kj
14%
271 kcal
Lípidos
20,18g
29%
Lípidos Saturados
2,918g
15%
Lípidos Monoinsaturados
4,456g
Lípidos Poliinsaturados
11,39g
Carboidratos
10,49g
4%
Açúcar
2,72g
3%
Fibras
3,9g
Proteínas
17,19g
34%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
146mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
14%
da IDR*
(271 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (62%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
271
Líp
20,18g
Carbs
10,49g
Prot
17,19g
Existem 271 calorias em Tofu Frito (100 g).
Repartição das Calorias: 62% líp, 14% carbs , 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 35
100 g 271

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