Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 79,24g | Prot: 67,07g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Fartura. Almoço: Café Expresso, Arroz Frito, Carne de Cavalo. Jantar: Continente Sardinhas em Tomate Picante, Cenouras Cozidas, Azeite, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Outros: After Eight After Eight. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasimoes1972
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