Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 139,71g | Prot: 111,21g | Carbs : 49,47g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Refogado, Couve Lombarda, Continente Chouriço da Guarda, Morcela, Farinheira, Carne de Porco Picada (Cozido). Jantar: Carne de Porco, Pernil de Porco, Carne de Porco, Pernil de Porco, Orelha de Porco, Espargos, Farinheira, Refogado, Morcela, Continente Chouriço da Guarda, Couves de Bruxelas Cozidas, Leite Crema Low Carb. Snacks/Outros: Breunie Chocolate, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasimoes1972
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