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1545 kcal
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Líp: 110,25g | Prot: 103,49g | Carbs : 31,27g.
Pequeno Almoço: Ovo, Aviação Requeijão Cremoso. Almoço: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Carne de Vaca Moída, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Godiva Dark Chocolate With Hazelnuts, Queijo Roquefort ou Azul, Italac Creme de Leite, Ovo. Snacks/Outros: Nozes Pecãs, Amêndoas. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de rakielzinha
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