Cheat Meal da semana.

3023 kcal Líp: 86,80g | Prot: 282,10g | Carbs : 308,55g.   Pequeno Almoço: Sopa de legumes com refugo e sem batata. Almoço: Alface de Folha Verde, Pimentos Verdes, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Saint Eloi Cogumelos Laminados. Jantar: Continente Gelatina em Folhas, Milbona Queijo Fresco Quark, Papo Seco, Cem Porcento Sumo de Uva, Ovo Escalfado, Favas, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Azeitonas Pretas, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Paiva Queijo Apimentado, Casa de Mateus Doce de Abóbora e Noz, Santiago Queijo Fresco Magro, Salada de acompanhamento. Snacks/Outros: Abóbora Cozida, Dymatize Creatina Micronizada, Morangos, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
1449 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Cada vez mais fã: portar-me bem durante a semana e ter uma refeição semanal deste género como recompensa ☺ 
11 mar 18 por membro: guimaraes.sara
Não sei onde este kit foi comprado... Mas, João hás de ver uma rede de lojas "espaço casa" 😉 
11 mar 18 por membro: guimaraes.sara
Made in Continente, mas já com alguns anos... 
11 mar 18 por membro: Jlmartins24
Que categoria 😃 
11 mar 18 por membro: ACCTS
Sim 😉 espacocasa.pt 
11 mar 18 por membro: guimaraes.sara

     
 

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