Esses são de farinha de linhaça (1 xícara) com chia, gergelim preto e branco e semente de girassol (1 cs de cada), sal e pimenta à gosto. Adiciona um ovo, uma cs de azeite e uma de água, abre a massa e assa até dourar!
É uma boa base pra espalhar alguma coisa, mãe é muito bom sozinho também.