Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 63,30g | Carbs : 233,29g.
Pequeno Almoço: Bolo de maçã sem açúcar, Continente Queijo de Vaca, Cabra E Ovelha Curado, Pão de Mistura, Chá Não Adocicado. Almoço: Creme de couve-flor e cenoura, Arroz frito, Hambúrguer de peru e abacate. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Empada de Galinha, Bolo de maçã sem açúcar, Bolo Rei, Arroz Doce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AinatAbril
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