Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 83,41g | Carbs : 200,68g.
Pequeno Almoço: Gullón Bolacha Água e Sal. Almoço: Damatta Toucinho Fumado , Carne de Vaca, Carne de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido), Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Carne de Porco, Damatta Toucinho Fumado, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Peras, Mimosa Proteína, Nestlé Fitness, Mercadona Ananás em Sumo Natural, Continente Bolachas de Amendoim, Milka Pralinés, Pão Branco, Continente Manteiga Magra, Mercadona Ananás em Sumo Natural, Pão Branco, Fiambre de Peru, Hacendado Queijo Flamengo Light. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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