Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 100,69g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Mercadona Bebida de Soja, Nestlé Fitness, Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Moelas de Galinha. Jantar: Azeite, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Continente Filetes de Atum em Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Regina Amêndoas Chocolate de Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Hacendado Tortitas de Milho, Kit Kat Mini Kit Kat, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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