Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 56,72g | Prot: 95,40g | Carbs : 209,33g.
Pequeno Almoço: Mercadona Bebida de Soja, Continente Manteiga Magra, Nestlé Fitness, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Moelas de Galinha, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Arroz de Tomate, Pingo Doce Espetadas de Peru. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Regina Amêndoas Chocolate de Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Bolo de Aniversário com Creme de Ovo, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Continente Fiambre Peito de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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